Dilimlenen suşi eel Japaneseapon stilinde gowrulan eel
Iýmitlendiriji gymmaty:
Eel A witamine we E witamine baý, A witamine we E witamine baý, görüşiň ýaramazlaşmagynyň öňüni almak, bagyry goramak we energiýany dikeltmek gaty peýdaly.Eller gowy ýaglara hem baýdyr we düzümindäki fosfolipidler beýni öýjükleri üçin aýrylmaz iýmitdir.Mundan başga-da, örtüklerde beýleki deňiz önümleriniň etinden has ýokary bolan beýni altyn diýlip atlandyrylýan DHA we EPA bar.DHA we EPA ýürek-damar we serebrowaskulýar keselleriniň öňüni almakda, beýni we akyl güýçlendirmekde we optiki nerw öýjüklerini goramakda möhüm rol oýnaýandygy subut edildi.Mundan başga-da, gabykda osteoporozyň öňüni almakda belli bir derejede täsir edýän köp mukdarda kalsiý bar.Aýal-gyzlar üçin iň tolgundyrýan zat, deri we etiň garramagy owadanlaşdyryp we gijikdirip bilýän kollagene baý bolmagy, şonuň üçin olara aýallaryň gözellik salonlary diýilýär.Çagalary iň köp özüne çekýän zat, deri we etiň kalsiý baý bolmagydyr.Yzygiderli sarp etmek, bedenini ösdürip biler, şonuň üçin olara çagalaryň iýmit banky diýilýär.