Japaneseapon stilinde sous bilen bişirilen örtük
Iýmitlendiriji gymmaty
Bedeniňi iýmitlendirmek we berkitmek, tomus yssysyny we ýadawlygy ýeňilleşdirmekden başga-da, ökjäni iýmek ýetmezçiligi tonlamak, ýangyjy güýçlendirmek, ýeli kowmak, gözüňi ýagtyltmak we ökjäni köp iýmek hem düwnük keseliniň öňüni alyp biler.Japanaponiýanyň we Günorta Koreýanyň hünärmenleri A witamini ýeterlik bolmasa, düwnük keseliniň ýokarlanjakdygyny bellediler.Beýleki iýmitler bilen deňeşdirilende, ökjäniň düzüminde aýratyn ýokary witamin bar.A witamini ösüşde adaty görüşi saklap we gijeki körlügi bejerip biler;Epitel dokumasynyň kadaly görnüşini we işleýşini saklap, derini ýaglap, süňkleri ösdürip biler.Mundan başga-da, dabanyň düzümindäki E witamini kadaly jynsy funksiýany we gormonlaryň fiziologiki utgaşdyrylmagyny we garrylyk döwründe beden güýjüni ýokarlandyryp biler.Şonuň üçin örtük iýmek diňe bir ýeterlik iýmitlenmek bilen çäklenmän, ýadawlygy aradan aýyryp, bedeni güýçlendirip, ýüzi iýmitlendirip we ýaşlygy gorap biler, esasanam gözleri goramak we derini nemlendirmek üçin.